Kurang Tidur Siang pada Anak Berdampak Negatif!

Ternyata tidur siang itu bermanfaat bagi anak, justru kalau Kurang Tidur Siang pada Anak Berdampak Negatif! Konon sebuah penelitian terkini mengemukakan bahwa kurang tidur pada anak bisa mempengaruhi perkembangan mental. Anak yang kurang tidur lebih rentan stres dan terganggu kesehatan mentalnya saat besar nanti. Berdasarkan penelitian dari University of Colorado Boulder, AS, balita yang kehilangan hanya satu tidur siang saja bisa menjadi lebih cemas dan kurang tertarik pada dunia di sekitar mereka. Mereka menjadi tidak senang, meskipun sedang berada di acara bahagia.

Selain itu, anak-anak yang kurang tidur siang juga selalu kesulitan mengatasi stres yang terjadi pada mereka. Kondisi itu timbul karena tidur siang adalah cara melampiaskan perasaan lembut sang balita, dengan cara yang berbeda. Bila tidur siang kurang maka berisiko menyebabkan rusaknya suasana hati seumur hidupnya. Risiko jangka panjangnya, kurang tidur siang membuat mereka memiliki suasana hati yang bermasalah di seumur hidupnya. Sama seperti gizi yang baik, tidur yang cukup merupakan kebutuhan dasar.

Nah, buat ibu atau kakak, baiknya anak atau adiknya dibiasakan bobok siang yang cukup ya, biar proses pertumbuhannya lancar hingga dewasa pada saatnya nanti. Dan pada akhir postingan tak lupa aku sampaikan: Buat ibu atau kakak yang sayang anak atau adik, tuh ada tas bagus-bagus, tengok saja Tas Anak Apakah?

Postingan Lainnya: